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維生素D與補鈣:為什么醫生建議同時(shí)服用

導讀 人體在運行過(guò)程中需要維生素D的參與,這有助于鈣的吸收和形成,因此在補鈣時(shí)醫生通常建議家長(cháng)同時(shí)服用維生素D。許多人對維生素D并不了解,...

人體在運行過(guò)程中需要維生素D的參與,這有助于鈣的吸收和形成,因此在補鈣時(shí)醫生通常建議家長(cháng)同時(shí)服用維生素D。許多人對維生素D并不了解,我們來(lái)看看維生素VD。

VD即維生素D,是鈣質(zhì)合成不可或缺的元素。如果在補鈣過(guò)程中體內缺乏維生素D,會(huì )導致鈣的吸收不良,長(cháng)期如此還可能引發(fā)結石問(wèn)題。
因此,在補鈣時(shí)必須配合維生素D,并且定期接受陽(yáng)光照射。紫外線(xiàn)照射可以幫助體內產(chǎn)生足夠的維生素D,進(jìn)一步促進(jìn)鈣的吸收。因此,醫學(xué)界將維生素D和鈣稱(chēng)為黃金搭檔,它們密切合作,保持人體健康。
并非所有人都需要單獨補充維生素D。母乳喂養的嬰兒由于母乳中維生素D含量較低,需要額外補充;而使用配方奶的嬰兒由于奶粉中已包含維生素D,通常不需額外補充。
對于成年人中的鈣缺乏者,也需要同時(shí)補充維生素D,以有效預防骨質(zhì)疏松和鈣缺乏癥狀,并提升免疫功能。

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